¿Qué es la Sal Rosa del Himalaya y para qué sirve?
Si solo has utilizado la sal rosada del Himalaya para adornar tu casa, debes saber que te estás perdiendo una amplia gama de propiedades. Pero, ¿qué es este producto exactamente? Se trata de una sal extraída en el Himalaya, una región de Pakistán y que tiene ese peculiar tono rosa, gracias a que contiene minerales como el magnesio y el potasio. A continuación, te revelamos sus beneficios:
1. Alivia el dolor de pies
Sumergir tus pies en agua tibia y 1/8 de taza de sal rosada puede ayudar a calmar los dolores de pies cansados y a hidratar tu piel por todas partes.
2. Tónico refrescante
No existe algo mejor que permanecer fresca todo el día, para que logres estos, solo necesitas hacer un spray facial. Necesitas una botella y mezclar una cucharada de sal del Himalaya con una cucharadita de escamas de magnesio en una taza de agua tibia, añade cinco gotas de aceite de lavanda. Rocía sobre tu cara y disfruta sus beneficios.
3. Exfoliante
Combina una taza de sal rosada de grano fino con ¼ de taza de aceite de oliva y 10 gotas de aceite esencial Humedece tu piel y aplica como exfoliante de forma circular. Te ayudará a eliminar las células muertas de la piel y a incrementar la producción de colágeno, proteína que mantiene tu piel suave.
4. Aumenta los electrolitos
Es beneficioso para quienes hacen mucho ejercicio o sufren una enfermedad viral como gripe o resfriado. Solo debes mezclar 2 tazas de sal rosa con una cucharada de miel y diluir en dos tazas de agua con ½ taza de jugo recién hecho de limón o naranja.
5. Alivia el dolor de garganta
Hacer gárgaras con agua ayuda a calmar el dolor de garganta, pero hacerlas con sal del Himalaya te puede dar un alivio inmediato, pues el agua salada elimina las bacterias y te quita el flujo nasal.
Si solo has utilizado la sal rosada del Himalaya para adornar tu casa, debes saber que te estás perdiendo una amplia gama de propiedades. Pero, ¿qué es este producto exactamente? Se trata de una sal extraída en el Himalaya, una región de Pakistán y que tiene ese peculiar tono rosa, gracias a que contiene minerales como el magnesio y el potasio. A continuación, te revelamos sus beneficios:
1. Alivia el dolor de pies
Sumergir tus pies en agua tibia y 1/8 de taza de sal rosada puede ayudar a calmar los dolores de pies cansados y a hidratar tu piel por todas partes.
2. Tónico refrescante
No existe algo mejor que permanecer fresca todo el día, para que logres estos, solo necesitas hacer un spray facial. Necesitas una botella y mezclar una cucharada de sal del Himalaya con una cucharadita de escamas de magnesio en una taza de agua tibia, añade cinco gotas de aceite de lavanda. Rocía sobre tu cara y disfruta sus beneficios.
3. Exfoliante
Combina una taza de sal rosada de grano fino con ¼ de taza de aceite de oliva y 10 gotas de aceite esencial Humedece tu piel y aplica como exfoliante de forma circular. Te ayudará a eliminar las células muertas de la piel y a incrementar la producción de colágeno, proteína que mantiene tu piel suave.
4. Aumenta los electrolitos
Es beneficioso para quienes hacen mucho ejercicio o sufren una enfermedad viral como gripe o resfriado. Solo debes mezclar 2 tazas de sal rosa con una cucharada de miel y diluir en dos tazas de agua con ½ taza de jugo recién hecho de limón o naranja.
5. Alivia el dolor de garganta
Hacer gárgaras con agua ayuda a calmar el dolor de garganta, pero hacerlas con sal del Himalaya te puede dar un alivio inmediato, pues el agua salada elimina las bacterias y te quita el flujo nasal.
6. Alivia el dolor de migraña
¿Qué es un dolor de migraña? de cabeza fuerte, molesto y pulsátil que puede venir acompañado de mareos, visión borrosa, ceguera temporal, dolor ocular, náuseas y vómitos. Aunque los analgésicos fuertes son los más empleados para su tratamiento, existe una alternativa natural que puede ayudar a algunas personas a la hora de minimizar las migrañas: estamos hablando de la sal del Himalaya.
¿Por qué la sal del Himalaya ayuda a combatir las migrañas?
La sal cristalina del Himalaya contiene 84 minerales, electrolitos y un 98% de sodio, que ayuda a paliar las migrañas y restablecer el nivel de fluidos. Su riqueza en oligoelementos, entre los cuales se encuentran el calcio, el magnesio, el potasio, el hierro y o el cobre son una importante fuente de riqueza para el organismo.
Esta sal también restablece los niveles de sales en nuestro cuerpo y ayuda a contraer los vasos sanguíneos inflamados, que suelen causar las migrañas.
Las migrañas pueden aparecer junto a o después de una serie de síntomas que se conocen con el nombre de aura. Estos síntomas son alteraciones sensoriales, que pueden ocurrir en forma de destellos de luz u otros cambios en la visión, o también hormigueo en las extremidades o en la cara. De ahí que consumir un poco de sal del Himalaya antes de que el dolor de la migraña se desencadene (durante los síntomas previos o pródromo) puede ayudar a frenar.
Sobre todo, en caso de que la migraña se desencadene por deshidratación. Por eso es tan importante consumir abundante agua. En muchas ocasiones, beber entre 2 y 3 litros diarios puede ayudar a prevenir estos insoportables dolores de cabeza. El H20 es igualmente una buena fuente de protección de algunas enfermedades.
Para paliar las migrañas gracias a la sal del Himalaya, puedes preparar una deliciosa bebida con ella.
Ingredientes
1 cucharadita de sal del Himalaya (9 g)
El jugo de medio limón (opcional)
1 vaso de agua (200 ml)
1 cucharadita de sal del Himalaya (9 g)
El jugo de medio limón (opcional)
1 vaso de agua (200 ml)
Simplemente combina todos los ingredientes y bebe normalmente. Puedes repetir el remedio cada vez que experimentes el dolor.
También puedes ponerte un poco de sal bajo la lengua.
Es importante tener en cuenta que las personas que sufren de hipertensión pueden hacer uso de este remedio natural debido al alto contenido en sodio.
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