✰EL CILANTRO✰ Antidiabético, Anorexia, Antiinflamatorio, Cólicos ayuda a desintoxicar Riñones, Pàncreas e Hìgado

Sàbias què ? El Cilantro y sus Semillas tienen muchos beneficios para nuestra salud?

Aquì te enumero alguna de ellas.

 El cilantro, esa hierba aromática que usamos en nuestras cocinas con frecuencia, es una planta de tallo cuyo nombre científico es sativum Coriandrum. Sus semillas, de sabor un poco picante, se han usado tradicionalmente con fines medicinales. He aquí 6 beneficios para la salud de las semillas de cilantro.

Beneficios nutricionales
Es una fuente importante de hierro, magnesio y manganeso. Al incrementar la ingestión de fibra, las semillas de cilantro ayudan a mejorar la salud digestiva y cardiaca.

Por otra parte, contiene grandes cantidades de vitamina C, un antioxidante por excelencia, y es un almacén del complejo vitamínico B, tiamina, riboflavina y niacina, entre otras.

Paquete de fitonutrientes
Entre los fitonutrientes que se encuentran en estas semillas se incluyen: carvona, geramol, limoneno, borneol y alcanfor. También contiene flavonoides con funciones antioxidantes y antiinflamatorias.

Beneficios de las semillas de cilantro

Antidiabético

Las semillas de cilantro son conocidas por su poder antidiabético ya que estimulan la producción de insulina. por lo que ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre.

Diabetes y Prediabetes 
También, las semillas de cilantro que pueden masticarse como aromatizante de la boca después de las comidas, es capaz de disminuir el azúcar en la sangre, estimular la secreción de insulina y el ingreso de la glucosa a las células que cuando no sucede, es lo que se denomina médicamente “resistencia a la insulina”.

Antiinflamatorio
Funcionan como agentes antiinflamatorios, así pues previenen y ayudan a tratar la artritis, el asma y las infecciones.

Flatulencia
Ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis y los gases resultantes.

Cólicos
Junto con el eneldo y el hinojo, las semillas de cilantro se utilizan como agente digestivo y carminativo a través de diversas preparaciones con agua.

Halitosis
Las semillas se mastican como remedio contra la halitosis, confiriendo un agradable aliento.

Anorexia
El sabor especial así como la textura que las semillas de cilantro le confieren a los alimentos favorece el apetito, por lo que son buenas aliadas para combatir la anorexia.

Y por si fuera poco nos ayuda a desintoxicar Riñones, Pèncreas e hígado: Como hemos visto, no solo las hojas del cilantro son muy útiles para fortalecer la salud humana, también sus semillas otorgan nutrientes al organismo y pueden ser usadas como remedios medicinales para combatir diversos males de nuestro organismo.

Té de Semillas de cilantro para la diabetes

En investigaciones donde se utilizaron semillas y hojas de cilantro, se observó una disminución de hasta 15% en los niveles de glucosa. Con lo cual mejoró la sensibilidad a la insulina en pacientes con diabetes.

Con esto queda decir que consumir cilantro cotidianamente sería muy útil para regular los niveles de glucosa en sangre.

Modo de reparaciòn del Tè o infusiòn de Semillas de Cilantro

Poner a hervir 1 litro de agua purificada, ya que està hirviendo agregar un puñado de semillas de cilantro, en este punto puedes agregar si así lo deseas unas ramitas de cilantro ya desinfectado, Sino con las puras semillas serà suficiente, deja que hierva por sòlo 10mn.

Ya que está burbujeando apaga, tapa y deja reposar por otros 10mn. de preferencia tomarlo sin endulzar o si prefieres puedes endulzarlo con miel de abeja.

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